Mindfulness på 5 minutterEM viser, hvordan du kan få udbytte af mindfulness- meditation i et hektisk liv i overhalingsbanen. Bogen præsenterer på en humoristisk og direkte facon nogle enkle meditationsøvelser, der er lige til at gå til og let kan indpasses i hverdagen. og PPI alt hvad du foretager dig fysisk eller mentalt, kan du vælge at være 100opmærksom eller handle næsten pr. autom...